Как выбрать лучшую шведскую стенку

Как выбрать лучшую шведскую стенку?

Шведская стенка – один из самых популярных и известных домашних тренажеров, заниматься на котором полезно и детям, и взрослым. Данный тренажер позволяет выполнять большое количество разнообразных упражнений на все группы мышц и даже тренировать растяжку. К сожалению, не каждый двор имеет спортивную площадку с качественным оборудованием, да и зимой тренировки на улице довольно проблематичны. По количеству возможных упражнений для тренировок в домашних условиях, шведская стенка с навесным оборудованием не имеет конкурентов.

Но как не прогадать с выбором и купить качественную и долговечную стенку? В данной статье мы рассмотрим на какие параметры нужно обращать внимание при покупке.

Материал

Для начала давайте разберемся с материалом, из которого будет изготовлена шведская стенка. Чаще всего их делают либо из дерева, либо из металла. Конечно, у всего есть как и положительные, так и отрицательные стороны, но обо всем по порядку.

Деревянные стенки

Чаще всего деревянные стенки делаются из сосны или бука, довольно прочного материала, способного выдержать вес взрослого человека. Их хоть и не всегда покрывают лаком, зато они тщательно шлифуются для удобного использования.

    1. Безопасность и экологичность. Дерево не такое сколькое на ощупь, так что ваша рука точно не будет съезжать.
    2. Перекладины приятны на ощупь. Да и многим нравится слегка шероховатая поверхность.
    1. Деревянные комплексы не отличаются долговечностью. Порой, даже самые дорогие и прочные породы уступают металлическим. Так что если вы уверены, что на стенку будет постоянно оказываться нагрузка, то выбор лучше сделать в пользу металлических комплексов.
    2. Еще одним немаловажным недостатком является то, что к деревянной стенке довольно трудно подобрать дополнительное оборудование. Многие просто не выдержат навесное оборудование в виде турника, брусьев или же скамьи для пресса/жима лежа. Они непригодны для серьезных силовых упражнений.
    3. Так же учитывайте, что дерево гораздо легче портиться и царапается. А если вы хотите устанавливать ее в сырой или солнечной среде, то советуем вам еще немного подумать и рассмотреть стенки из металла.

Металлические стенки

Чаще всего производится из горячекатаного металлического профиля. Для детских моделей используют профиль меньших размеров — 30×30 мм, толщина стенки — не менее 2 мм. Для взрослых 40х40 мм и более. Советуем обращать вам внимание на эти параметры, так как они говорят о прочности комплекса.

  1. Безусловно, самое главное достоинство – это прочность. Наши шведские стенки выдерживают нагрузку до 250 кг, а значит вы даже сможете заниматься с отягощением.
  2. У вас всегда есть возможность докупить дополнительного навесного оборудования, что особенно подходит профессиональным спортсменам
  1. На ощупь металл не такой приятный как дерево и довольно прохладный. Хотя это все на любителя.
  2. Металл довольно сколький материал. Так что при выборе стенки для маленького ребенка, лучше отдать предпочтение дереву. Кстати, мы эту проблему решаем с помощью резиновых ручек, которые более долговечны, чем неопреновые, да и влагу они не впитывают.

Тип крепления

Всего есть три вида крепления:

  1. Крепление к стене – при помощи специальных скоб стенка закрепляется в 4-6 местах к стенке, упираясь нижними лапами в пол.
  2. Распорное закрепление между потолком и полом.
  3. Смешанный тип – стенка прикручивается к стене, к полу и потолку.

Самым распространенным, самым надежным и самым простым, является крепление шведской стенки к стене в 6 местах. Такое крепление обеспечивает снаряду достаточную устойчивость, даже когда на нём занимаются взрослые. А кроме того, такой вид крепления не требует сверления отверстий в полу и потолке, проделать которые намного сложнее.

Некоторые люди считают, что смешанный тип крепления (к стене и потолку) является более надежным, но на самом деле у него нет выигрыша в надежности, а вот количество возможных подводных камней (высота потолков, материал стен и пола, насколько они ровные и т.п.) намного больше.

Качество материала

Очень многие компании экономят на производстве шведских стенок. Производители довольно часто используют непонимание покупателя и снижают себестоимость комплекса благодаря использованию более дешевого материала. Внимательно ознакомьтесь с материалом, представленным ниже, чтобы не попадаться на уловки мошенников.

У многих производителей можно увидеть в описании товара, что используемая ими сталь имеет толщину 2-3 мм. Они заверяют покупателей в том, что чем толще сталь, тем прочнее и безопаснее стенка. Но давайте быть честными, главным критерием здесь выступает не толщина материала, а его качество. Вы можете использовать 1 мм титана, и ваша стенка переживет не только ваши тренировки, но и атомную войну. А можно взять хоть 10 мм хром никелевой стали или сурьмы и погнуть даже не то, что при использовании, а уже при транспортировке.

Так что избежать изгиба, используя не качественный металл, просто невозможно. В наших шведках мы используем один из самых прочных и доступных сплавов – сталь-3. Благодаря нему стенки получаются прочными, безопасными и не дорогими.

Материал ручек

Возможно, это последнее на что вы будете обращать внимание, но не стоит недооценивать важность ручек. Они делают вашу тренировку на шведской стенке гораздо удобнее и комфортнее!

У большинства производителей можно увидеть тренажеры с ручками из поролона или неопрена, часто они еще очень ярко и красиво раскрашены. Чего только не делают для привлечения вашего внимания. К сожалению, все мы знаем, что происходит с таким материалом через несколько месяцев пользования –, они становятся полностью непригодны для тренировок.

Поэтому, обращайте внимание на тренажеры с ручками, выполненными из высококачественной нескользящей резины. Они подходят, как и для домашних тренажеров, так и для профессиональных спортивных залов.

Заглушки

Да, даже тут можно немного сэкономить! Обращайте внимание на этот небольшой пункт, т.к. это довольно небезопасно, да и в целом портит внешний вид стенки.

Мы очень серьёзно относимся к безопасному использованию наших спортивных тренажеров, поэтому прорабатываем все детали. Именно поэтому в наших шведках все крепежные болты и торцы закрываются пластиковыми заглушками.

Обивка

Вообще, слово «экокожа» звучит довольно привлекательно для многих, но не многие действительно понимают, что стоит за ним. По правде, это действительно хорошая замена коже, но только не в том случае, когда производители выбирают дешевый вариант, да еще и от ненадежных поставщиков. Результатом этого является быстрый износ, появление трещин и потертостей и все это уже через полгода, а то и раньше, активного пользования.

Что касается наших моделей тренажеров, то мы очень дорожим вашими отзывами и своей репутацией надежного и заслуживающего доверия магазина. В нашем ассортименте только качественная настоящая кожа, способная выдержать любые нагрузки и давление.

Наполнение мягких элементов

Как, по-вашему, опираясь на все предыдущие пункты, чем можно наполнить мягкие элементы в тренажере, чтобы еще немного сэкономить? Правильно! Мягкий и дешевый поролон, который позволяет серьезным образом снизить себестоимость продукции. Он очень быстро приходит в непригодность, совсем скоро на нем появляются вмятины, трещины и пролежни. А вкупе с дешевой экокожей вы пожалеете о выброшенных на ветер средствах уже через неделю тренировок.

Читайте также  Закладка дверного проема

Мы же для наполнения мягких элементов в наших тренажерах используем пенополиуретан ST 3542, который способен выдерживать нагрузку до 100 кг. Благодаря своей великолепной воздухопроницаемости и эластичности, он является отличным изоляционным, опорным и смягчающим материалом. А еще он не подвержен плесени и гипоаллергенен.

Покраска

И последним (но не по значению) пунктом в нашем списке идет покраска шведки. Это довольно важный этап производства и изготовления тренажеров не только для дома, но и для серьезных спортивных клубов. Лакокрасочное покрытие должно быть очень высоко качества, чтобы уметь выдерживать длинные и серьезные нагрузки. И для этого должно использоваться только полимерное напыление в несколько слоев, выполненное профессионалами в покрасочных камерах.

Если же вам попадется краска как на фото слева, то, к сожалению, больше полугода она не протянет. А если поверхность перед нанесением краски плохо обезжирят, то краска вообще не будет держаться и уже через пару недель вы увидите сколы, вздутия, со временем начнется коррозия.

Выводы

Надеемся вы внимательно изучили данную статью и теперь будете более тщательно подходить к выбору не только шведских стенок, но и любых других тренажеров. Ведь дешевый вариант, в лучшем случаем, придется заменять через пару месяцев, а в худшем – вы просто можете травмироваться, используя такое некачественное оборудование.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

  1. Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
  2. Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
  3. Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
  4. Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
  5. Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

  1. Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
  2. Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Деревянная или металлическая?

Обычно шведские стенки для детей изготавливается либо металлическими, либо деревянными. И тот и другой вариант имеет как плюсы, так и недостатки.

Выбирая деревянную «шведку» пользователь (ребенок) получает:

  • комфортность в тактильных ощущениях;
  • возможность травмироваться на 30% ниже, нежели чем на изделии из металла;
  • экологичность.

Но при этом есть такие параметры, которые исключат покупку «шведки»:

  • Прочность. Не все шведские стенки из дерева имеют достаточный запас прочности.
  • Не подходит для занятий силовыми упражнениями.
  • Требует соблюдения условий для эксплуатации (отсутствие влажности и прямого попадания ультрафиолета).

Металлическая шведская стенка – прочное и надежное изделие, способное выдерживать значительные нагрузки. Но для многих детей прикосновение к холодному металлу может отбить желание вообще заниматься. Кроме того, в процессе занятий ступеньки на лестнице становятся очень гладкими, что может привести к соскальзыванию и травматизму.

Самые популярные модели детских спортивных комплексов, которые занимают мало места и крепятся к стене. Это может быть классическая шведская стенка с креплением к стене или шведская стенка, оборудованная турником, брусьями, навесными приспособлениями для детей. В нашем ассортименте имеются прямые и угловые шведские стенки, спорткомплексы с канатным лазом, рукоходом, регулируемыми и обычными турниками. Есть шведские стенки с массажными ступенями и обрезиненными. Если затрудняетесь с выбором, просто позвоните нам!

ДСК Атлет

Пристенный ДСК Атлет Пристенный домашний спортивный комплекс Атлет с турником и откидными брусьями Р..

5599 руб. 7200 руб.

ДСК Юный Атлет Пристенный

Пристенный детский спортивный комплекс для ребенка с навесным оборудованием. Отвлечь активного ребен..

4999 руб. 7100 руб.

ДСК Юный Атлет Пристенный-Лайт

В данной модели воплощено все то, что позволит юному спортсмену активно заниматься спортом, не покид..

4150 руб. 6100 руб.

ДСК Юный Атлет Пристенный-Лайт с рукоходом

В данной модели воплощено все то, что позволит юному спортсмену активно заниматься спортом, не покид..

7090 руб. 9750 руб.

DSK Пристенный (с масажными ступенями)

Комплекс «DSK Пристенный» представляет собой сборно-разборную каркасную конструкцию из металлических..

DSK Пристенный с регулировкой (массажные ступени)

Комплекс «DSK Пристенный, с регулировкой» представляет собой сборно-разборную каркасную конструкцию ..

ДСК Юный Атлет Пристенный с сеткой

Пристенный детский спортивный комплекс для ребенка с навесным оборудованием, регулируемым турником..

7255 руб. 10150 руб.

Шведская стенка ROMANA Eco 3 Luna

Детская шведская стенка ROMANA Eco 3 Luna с креплениями к стене для самых маленьких. Спортивно-игров..

7 Формула здоровья «Стелла-1С Плюс»

Причудливо изогнутая шведская стенка – главная особенность комплекса «Стелла-1С Плюс». Он выполнен из высокопрочной стали, при этом толщина трубы составляет всего 3-3,5 мм. Модель включает 4 снаряда: турник, гимнастические кольца, канат и веревочную лестницу. Учитывайте, что максимально допустимая нагрузка – 100 кг. Особая форма шведской стенки позволяет ребенку свободно двигаться в нескольких плоскостях (например, вверх с наклоном тела назад).

Все перекладины оснащены обрезиненными накладками, предотвращающими скольжение и обеспечивающими безопасность комплекса. Обширная комплектация позволит ребенку не только выполнять различные упражнения, но и весело проводить время. В отзывах отмечают отменное качество материалов Плюсы: большой запас прочности, экологически чистая порошковая краска, надежная фиксация к стене. Минус – крепежи (анкерные болты) не входят в комплект, поэтому их придется докупать отдельно.

Из школьного спортзала в тикток. Теперь на шведской стенке выполняют модные трюки

Есть пространства, которые трудно представить без определяющих их функцию вещей. Любой ныне живущий в России человек – не важно, 17 ему или 89, – если возьмется мысленно описать устройство школьного спортзала, обязательно вспомнит шведскую стенку . Другие элементы могут меняться, а вот покрытая лаком деревянная конструкция всплывет в памяти обязательно.

Широкую популярность у нас шведская стенка обрела к началу ХХ века, когда гимнастика стала обязательным предметом в классических гимназиях. Уже из них она перекочевала сначала в советские, а потом и в российские школьные спортзалы, как символ рутинерских школьных программ.

Представить себе частный спортивный зал без шведской стенки гораздо проще. Из арсенала западных фитнес-центров простейшие гимнастические снаряды стали исчезать в 1960-е с развитием индустрии громоздких функциональных тренажеров, работающих с изолированными группами мышц. В начале 2000-х они вернулись – сначала как часть системы кроссфита, а позднее – как непременный атрибут тренировок фанатов Ghetto Workout – брутального движения уличного спорта на турниках, особенно популярного среди подростков, которые теперь демонстрируют свои гимнастические трюки в соцсетях. Без упражнений на шведской стенке повторить трюки из тиктока невозможно.

Самый популярный элемент гимнастики на шведской стенке – боковой баланс или «флажок».

Некоторые умудряются сочетать «флажок» с дополнительными трюками.

А вот «флажок» на шесте – учиться ему тоже удобнее всего на шведской стенке.

Синхронные шаги в воздухе от Никиты Нагорного, трехкратного чемпиона мира и мастера спорта международного класса по спортивной гимнастике. Практиковать их тоже лучше с опорой спины.

И, наконец, растяжка: в экстремальной версии.

Но даже если популярность в соцсетях для зумеров в число ваших интересов не входит, обратить внимание на гимнастический снаряд все равно стоит: о том, как использовать шведскую стенку, мы расспросили тренера по физической подготовке и врача спортивной медицины.

«Luna 2» от Romana — самая экономичная шведская стенка

Это одна из самых недорогих моделей, которая хорошо подходит для маленьких детей. Самое главное достоинство данного инвентаря — цена, которая составляет 3 000 рублей. Кроме того, она:

— имеет весёлую расцветку, следовательно хорошо дополняет детскую комнату;
— имеет закруглённые края, что снижает риск травматизации;
— экологичная, так как полностью сделана из дерева;
— имеет адекватный функционал за небольшие деньги: в комплекте со стенкой идут гимнастические кольца, которые позволяют выполнять элементарные спортивные упражнения;
— компактная — инвентарь занимает всего 0,17 квадратных метра;
— подходит для детей от трёх лет.

— Низкая максимальная нагрузка. Не более 50 килограммов, то есть вес пользователя составляет 25–30 килограммов.
— Небольшая высота. Всего 137 сантиметров.

Из этого следует, что ребёнок достаточно быстро перерастёт этот тренажёр, и придётся покупать новый.

Особенности

Детский спорткомплекс для дома устанавливается непосредственно в квартире, включает несколько снарядов. Лучшее место для его размещения – детская комната или коридор. Установка детского спортивного комплекса домой имеет важные преимущества перед уличными тренажерами и спортзалами – ребенок получит свободный доступ к снарядам, независимо от времени года и занятости родителей.

Комплекс включает несколько снарядов, что дает малышу возможность менять их. Гиперактивные дети, которые не любят подолгу концентрироваться на одном упражнении, получают возможность выплеснуть избыток энергии, выполняя упражнения по своему желанию.

Благодаря такому комплексу у ребенка появляется стимул для движения. Спортивные снаряды подходят не только для тренировок, но и для игр. Такие занятия способствуют развитию ловкости, силы, координации. Благодаря широкому ассортименту, представленному в магазине, вы можете купить детский домашний спортивный комплекс для дома, для малышей соответствующий возрасту и уровню развития ребенка. В наличии имеются комплексы для малышей до 3 лет и прочные конструкции, выдерживающие вес подростка.

Шведская стенка из металла

Металлическая шведская стенка своими руками не так проста в изготовлении. Подготовительных работ она потребует меньше, если материалы приобретаются в магазине. Покупные трубы не надо зачищать от старой краски и ржавчины. Для изготовления берут:

  • две квадратные профильные трубы 25?25мм, общей длиной 6 м;
  • отрезки полудюймовых труб длиной 50-60 см, количеством по предполагаемому числу ступенек;
  • отрезки профильных труб для укрепления турника, размеры определяют исходя из длины выносной части;
  • уголки для крепления к стене.

Стойки нарезают по заданной высоте снаряда, примерно 2,5 м, остатки труб используют для выносных частей, приваривая их к верху стоек под углом в 90?. Сваркой соединяют перекладины со стойками, следя за тем, чтобы металл схватывался основательно, а не верхним слоем.


Металлическую спортивную стенку можно дополнить навесными брусьями, упорами для штанги и скамьями для пресса

Затем необходимо сделать укрепления, чтобы при висе на турнике, выносная часть не прогибалась вниз. Для этого отмеряют длину между конечной точкой верхней выносной части и стойкой так, чтобы укрепление образовало третью сторону треугольника. Отрезают трубы нужного размера, не забывая о припусках на обработку. Приваривают укрепления на обе стойки шведской стенки. По всей длине стоек с задней стороны приваривают обрезки труб с гайками, при помощи которых оборудование будет монтироваться на стену. Грунтуют поверхность и покрывают краской и лаком.

Шведская стенка своими руками достаточно легка в изготовлении. Её неоспоримым преимуществом является доступность и низкая цена. Она помогает экономить место в квартире, обеспечивая детей и взрослых снарядом для поддержания физической формы.

Шведскую стенку можно сделать более разнообразной, дополнительно оборудовав канатом или кольцами. Она является хорошей альтернативой громоздких спортивных тренажёров, и пригодна для работы над мышцами всего тела.